Невролог Бородина рассказала, почему ранней весной чаще болит голова

Это правда, что весна - время обострения головных болей? Некоторые жалуются на приступы неожиданной острой боли, которая возникает локально, с одной стороны головы.

Анастасия Бородина: Особое место среди первичных болей занимает кластерная (пучковая) головная боль - редкое, но мучительное состояние. Оно проявляется острыми, "кинжальными" приступами, с одной стороны, в области глаза или виска, повторяющимися до восьми раз в сутки. Может сопровождаться слезотечением, покраснением глаза, заложенностью носа и двигательным беспокойством. Именно у этого вида головной боли отмечается сезонность: обострения чаще возникают весной и осенью, что связывают с изменением продолжительности светового дня и нарушением циркадных ритмов.

Хотя сезонность характерна только для кластерной боли, обострения других форм тоже могут быть связаны с внешними факторами: перепады атмосферного давления, резкие изменения температуры и влажности воздуха (окружающей среды), воздействие холодного ветра.

Может ли головная боль возникнуть из-за отказа от ношения головного убора?

Анастасия Бородина: Погода ранней весной обманчива: солнце начинает пригревать, но воздух еще холодный. Воздействие низкой температуры может спровоцировать головную боль, особенно если человек вышел из тепла на холод без головного убора. Специалисты называют такую боль ice-cream headache - "головная боль от мороженого".

Считается, что такая боль возникает из-за спазма сосудов или раздражения нервных окончаний при резком охлаждении. Подобные эффекты могут также наблюдаться при употреблении холодных продуктов/напитков (того же мороженого), погружении в холодную воду, при общем переохлаждении.

Как бороться с приступом головной боли, как часто можно принимать анальгетики?

Анастасия Бородина: При приступе допускается разовый прием обезболивающего. Но не все препараты одинаково эффективны и безопасны. Обезболивающие могут оказаться неэффективными при мигрени или хронической головной боли. Для подбора лекарств нужно обратиться к врачу. Некоторым пациентам недостаточно назначение только обезболивающих препаратов: для достижения эффекта может потребоваться комплексное лечение, включающее немедикаментозные методы, препараты для профилактики приступов и пр.

Кроме того, неконтролируемый прием препаратов (чаще двух раз в неделю) может привести к развитию абузусной головной боли (лекарственно-индуцированной). Поэтому если голова болит часто, и требуется постоянно принимать обезболивающие, а также если головная боль долго не проходит - нужно обратиться к врачу-неврологу или врачу-цефалгологу для выяснения причины и назначения подходящей терапии.

Многие пытаются снять головную боль холодным компрессом - это не навредит? Как лучше действовать во время приступ?

Анастасия Бородина: Холодный компресс на лоб при головной боли (особенно при мигрени) может облегчить симптомы, однако это только вспомогательный метод устранения боли.

Во время головной боли не рекомендовано:

• принимать горячую ванну или душ;
• находиться в душном помещении;
• заниматься интенсивными физическими упражнениями, они могут усугубить болевой синдром;
• пропускать прием пищи: голод - подтвержденный триггер головной боли;
• употреблять алкоголь и курить: это является самостоятельным провокатором головной боли.

А как правильно принимать лекарства? Некоторые считают, что лучше их не пить, чтобы не было привыкания, и стараются просто перетерпеть боль.

Анастасия Бородина: Я не рекомендую терпеть головную боль: ранний прием обезболивающего препарата, которое назначил врач, ускоряет купирование боли. Кроме того, надо соблюдать рекомендованную врачом дозировку. Если принимать неполную дозу препарата, это может снизить эффективность лечения.

Еще одна ошибка - когда таблетку запивают недостаточным количеством воды (менее стакана): это может замедлить всасывание и действие препарата.

ОбществоЯпонские ученые начали лечить травмы спинного мозга iPS-клетками. Безопасно ли это?